Групповая психотерапия

Это группа, в которой происходит познание себя в присутствии других участников и ведущего.

Группа – это модель социума. Модель, которая воспроизводит структуру сознательных и бессознательных процессов в нём. Поэтому она также является пространством для лучшего понимания общей картины происходящего и себя, то есть, она - для развития каждого участника и группы в целом. И это касается как социального контекста, так и личного.

Это живое сообщество, где есть возможность говорить обо всём – о том, что волнует, тревожит, раздражает, радует сейчас, говорить о чувствах и темах, которые трудно решиться озвучить в других ситуациях.

В такой работе участники, исследуя бессознательные мотивы своего поведения, становятся более эмоционально стабильными, зрелыми, научаются разрешать внешние и внутренние конфликты, легче взаимодействовать, строить более открытые, глубокие и удовлетворяющие отношения. (При этом важно помнить, что одним из главных условий эффективной работы группы является конфиденциальность.) Это место, где можно наблюдать за движениями своей души, а также за собственным влиянием на души других людей. Это пространство, где есть возможность говорить о собственном опыте, о победах и поражениях, о защищенности и беззащитности, о чем-то пугающем и болезненном, где можно делится фантазиями, снами, тревогами.

А еще, это то место, где можно поддержать друг друга, освободиться от сильных чувств и ощутить общность как обычных человеческих переживаний, так и особенностей сегодняшнего момента.

Формат группы 4-8 человек, полтора часа еженедельно, каждый вторник, с 19.30 до 21.00, онлайн.
Стоимость: 2 000 руб. за 1,5 часовую сессию.
Пропущенные сессии оплачиваются.

Перед записью в группу обязательно с каждым будущим участником проводится интервью, предварительная встреча с ведущим, на которую можно записаться личным сообщением

Впечатления участников

Динамическая группа - это место, где можно быть. Где получается, если рискнуть, прикоснуться к своей уязвимости и тонкости. Где можно явить себя настоящего, открываясь цветком в своём природном темпе. Это место, где можно увидеть свою трепетность и ранимость и своё великолепие тоже. Где можно поделиться этим с другими и быть к себе бережным.

Здесь не просто, как не бывают простыми человеческие отношения. И всё же, здесь есть шанс научиться в них быть, не теряя себя, а обогащаясь и обогащая. Для меня этот формат работы - приятное открытие.

Александра

Хотела поделиться своими впечатлениями об участии в психодинамической группе. Поскольку это мой первый опыт, пожеланий и запросов никаких не было. Просто было любопытно и немного тревожно: новое пространство, незнакомые люди... По прошествии полугода работы, думаю, как осторожно и бережно мы осваивали "наше место". Как оно становилось живым, ценным, безопасным, куда можно "приносить" свои чувства, мысли, переживания и делиться этим с группой. Удивительно, как принесенное в группу отражали участники и можно было почувствовать или хотя бы прикоснуться к своим "замершим" местам внутри.

Только сейчас подумала, как тонко, незаметно и внимательно "снимался градус" напряжения (чего не бывает, когда чувства захлёстывают!) нашим терапевтом. Для меня это был очень ценный шаг навстречу к собственной целостности.

Екатерина Мельникова